Betim, 23 de Abril de 2025 Sabemos que o exercício físico trás inúmeros benefícios, porém, nem todos são "visíveis", existem alguns que não são mensuráveis quantitativamente e sim sentidos, mas que trazem benefícios no bem estar corporal e mental principalmente. O exercício físico, além de trazer ganhos e benefícios para o corpo físico, também, auxilia na parte psicológica/mental por liberar hormônios durante a sua prática. Os hormônios tem funções diversas e específicas, agi