Betim, 19 de Novembro de 2025 Você já ouviu falar ou foi corrigido por algum profissional da saúde para não hiperestender os joelhos ou cotovelos? Faz ideia do que isso significa? A Hiperextensão é a realização do movimento de extensão exagerado, é esticar além da amplitude de movimento considerada padrão, uma ou mais articulações corporais. É comum visualizarmos esse movimento em contorcionistas, pessoas que tem frouxidão ligamentar ou facilidade nos alongamentos em geral. E