Dores no corpo e o Movimento
- natyfisio2015
- 1 de out.
- 2 min de leitura
Betim, 01 de Outubro de 2025
Você aí que é sedentário, não pratica nenhum exercício físico por falta de tempo, vontade ou pela simples falta de hábito, notou que ao decorrer do dia algumas dores vão aparecendo pelo corpo?
Se não, posso estar te dando um spoiler do futuro... Se sim, como faz para melhorar essas dores?
Se a sua resposta for "tomando um Dorflex" ou qualquer outro relaxante muscular, tenho uma notícia para você. Sabia que esses medicamentos só vão amenizar a dor mas, não irão tratar a causa dela? Quanto mais remédios você ingerir, mais o seu corpo se tornará resistente e a dor nunca irá passar de fato, pois, o que o seu corpo está querendo dizer é que ele precisa de um exercício.
Aqui vão algumas dicas de como proceder, caso esse texto tenha sido para você:
1️⃣ Se você sente dores pelo corpo constantemente, procure um profissional de saúde para avaliar sua situação e indicar o melhor tratamento;
2️⃣ Evite automedicar-se;
3️⃣ O exercício bem instruído e direcionado para o seu corpo irá equilibrar o fortalecimento, alongamento, equilíbrio, mobilidade, enfim, deixará tudo em seu devido lugar.
Você conhece alguém que reclama de dores no corpo, mas, não está realizando nenhum exercício físico? Encaminhe esse texto e ajude essa pessoa a perceber o quanto é importante trabalhar o corpo.
Comente aqui em baixo e vamos conversar.
"O MOVIMENTO CURA!"
DRA. NATHÁLIA CASTRO
FISIOTERAPEUTA
CREFITO 4/ 240177- F
TELEFONE PARA CONTATO
📲 (31) 99525-6428
Site: www.nestudiodepilates.com
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O Estúdio de Pilates Nathália Castro fica localizado na Av. Governador Valadares, 583 Cento Betim/Mg. Venha conhecer o nosso espaço e aprender mais sobre você.
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