Feliz 2026
- natyfisio2015
- 31 de dez. de 2025
- 2 min de leitura
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31 de Dezembro de 2025
E hoje não poderia faltar o último texto do ano, porém esse será um texto meio diferente. Ao invés de trazer informação dessa vez venho com uma reflexão.
Os dias tem cada vez passado mais depressa, assim como os anos também, apesar que as duas últimas semanas de dezembro pareceram um pouquinho mais longas.
Tem fim de semana que não cabem mais compromissos, principalmente no fim de ano, como existem fds que não temos absolutamente nenhum compromisso.
Assim funciona pra tudo, nada/ninguém é 100% bom ou ruim. Determinada coisa será muito boa para você e ao mesmo tempo, pode ser ruim para outrem.
Agora, pensando um pouco em saúde, mais precisamente em seu "templo" (que seria o seu corpo), você teve tempo para cuidar dele? Em 2025 você conseguiu fazer um exercício físico? Manteve uma constância e cuidou de você?
Não estou aqui para julgar ou fazer você se sentir culpado (a) caso a resposta seja não.
Mas, você sabia que além da estética, é muito importante realizar exercício físico constantemente para a sua saúde?
E também, que nem todo mundo gosta de fazer exercício mas ainda sim isso é importante e necessário para manter a saúde física e até mental?
E por último, sabia que existem várias opções de exercícios por aí e que talvez o que você não goste são os "mais conhecidos"?
Vale a pena buscar outros, tentar novos exercícios e assim descobrir que você pode até achar uma paixão anteriormente inexistente por um exercício físico?
Pronto!
Espero o menino Jesus tenha renascido na casa, família, trabalho e em sua vida. Que o Natal tenha sido abençoado e que o Ano Novo venha com bastante saúde, felicidade e força para correr atrás de seus objetivos em 2026.
Já havia pensado dessa forma?
Comente aqui em baixo.
DRA. NATHÁLIA CASTRO
FISIOTERAPEUTA
CREFITO 4/ 240177- F
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