Panturrilha é o nosso segundo coração!?

Betim, 20 de Agosto de 2025

Você já ouviu essa frase alguma vez? Tem ideia do seja isso, se faz sentido ou ainda se é verdade?

Bom, a panturrilha é aquela parte gordinha localizada atrás das pernas, um pouco abaixo dos joelhos. Composta por dois músculos o gastrocnêmio e o sóleo e SIM, é verdade que ela é considerada como o nosso segundo coração, mas...

Como? Por que? Para que?

A circulação sanguínea ocorre dentro de nossas veias e artérias, o coração bate e assim o sangue é bombeado para todo o corpo através das artérias e retorna para ele pelas veias. Nossas pernas são grandes o que as deixa longe do coração, mas como para descer "todo santo ajuda" o sangue chega até os pés tranquilamente, mas o seu retorno além de ser uma subida longa, é contra a gravidade. Bom, é aí que entra o trabalho da nossa panturrilha, a contração da musculatura auxilia o retorno venoso e assim diminui as chances de dores e inchaços. Uma panturrilha fraca ou atrofiada, não consegue auxiliar nesse retorno, por isso, mantenha ativa essa musculatura realizando fortalecimentos e alongamentos diariamente.

Você conhece alguém que sente dor ou está constantemente com a panturrilha inchada? Encaminhe esse texto para quem você conhece que esteja precisando desta dica e ajude essa pessoa a se sentir melhor.

Você fazia ideia da importância da panturrilha?

Comente aqui.

DRA. NATHÁLIA CASTRO

FISIOTERAPEUTA

CREFITO 4/ 240177- F

TELEFONE PARA CONTATO

📲 (31) 99525-6428

Email: estudiodepilatesnathaliacastro@gmail.com

SITE: www.nestudiodepilates.com

Instagram: @nestudiodepilates

O Estúdio de Pilates Nathália Castro fica localizado na Av. Governador Valadares, 583- Centro Betim/Mg. Venha conhecer o nosso espaço e aprender mais sobre você.

#pilates #pilatesbetimmg #panturrilhaenossosegundocoracao #importanciadapanturrilha