Pilates Presencial x Pilates Online
- natyfisio2015
- 15 de mar. de 2023
- 2 min de leitura
Atualizado: 13 de fev.
Betim, 15 de Março de 2023
E esse negócio de Pilates online, funciona mesmo? Tem diferença na aula presencial e aula online?
Bem, a resposta para ambas as perguntas é SIM.
O Pilates online surgiu com a necessidade de movimentar o corpo, mesmo que sem sair de casa. O Crefito que é o órgão responsável por nós, fisioterapeutas, nesse período da pandemia, fez algumas mudanças em seus regulamentos e o Pilates online começou a ser possível.
Confesso que como muitos colegas, de início imaginei não ser possível manter uma aula de qualidade a distância, porém, o Pilates funciona sim no modo online, inclusive dessa forma possibilitou pessoas de longa distância se conectarem para fazer Pilates. Correções ocorrem no online, assim como no presencial, porém, ter tido contato com o professor no presencial antes ou com o método, fazem toda a diferença. As aulas podem ser individuais, em dupla ou mais pessoas, podendo ser a mesma aula para todos ou cada pessoa fazendo um exercício diferente.
Agora, uma coisa não podemos negar, a aula de Pilates online e a aula de Pilates presencial são sim diferentes.
No online temos como trabalhar o Pilates solo e dependendo da criatividade do
professor, das condições psicólogas/físicas de cada aluno e dentro do espaço em casa onde são feitas as aulas, é possível realizar alguns exercícios bem parecidos com os que seriam feitos no presencial nos aparelhos. Agora, para se ter um toque corretivo, uma aula com os aparelhos, as molas e acessórios de Pilates, o professor te vendo e corrigindo de perto, realmente só no presencial é possível.
Depois da pandemia, muitas pessoas começaram a prestar mais atenção na saúde e procuraram um exercício físico ou continuaram o que já faziam só que de modo remoto. Tem pessoas que não abrem mão dos exercícios presenciais, porém, outras se encontraram no modo online.
Acredito que o importante é fazer algo que você goste, que te motive a continuar se exercitando e da forma que se encaixe melhor pra você. Seja online ou presencial, faça Pilates ou qualquer outro exercício que te deixe com brilho nos olhos.
Você sabia esses detalhes sobre o Pilates online? Compartilhe esse texto com quem tem dúvidas sobre a prática de exercícios de forma online (principalmente o Pilates). Comenta aqui em baixo o que você achou dessa informação.
DRA. NATHÁLIA CASTRO
FISIOTERAPEUTA
CREFITO 4/ 240177- F
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📲 (31) 99525-6428
Instagram: @nestudiodepilates
O N Estúdio de Pilates fica localizado na Av. Governador Valadares, 583- Centro Betim/Mg. Venha conhecer o nosso espaço e aprender mais sobre você.
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